Hópar Kennari Mánud.  Þriðjud. Miðvikud. Fimmtud. Föstud.
Hóptími í tækjasal Kristinn 8.30 - 9.30   8.30 - 9.30   8.30 - 9.30
Hóptími í tækjasal Camilla 11.30 - 12.30   11.30 - 12.30   11.30 - 12.30
Jóga Ásta 12.00 - 12.55     12.00 - 12.55  
Vatnsleikfimi í djúpu lauginni Kristinn   12.10 - 12.50   12.10 - 12.50   
Vatnsleikfimi í grunnu lauginni Anette 14.00 - 14.40    14.00 - 14.40    
Hóptími í tækjasal Elísabet    16.00 - 17.00   16.00 - 17.00  
Vatnsleikfimi fyrir eldri borgara Kristinn   14.40 - 15.20   14.40 - 15.20  
Kennarar:
Kristinn Magnússon sjúkraþjálfari, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Hópþjálfun vegna stoðkerfiseinkenna í sal Ásmegin og Reebok.
Vatnsleikfimi í djúpu laug. Ekki náð í botn. Notast við flot. Stöðuleiki, jafnvægi og hlaup.
Rakel Jóhannesdóttir sjúkraþjálfari, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Hópþjálfun vegna stoðkerfiseinkenna í sal Ásmegin og Reebok.
Elísabet Þ. Guðnadóttir sjúkraþjálfari, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Hópþjálfun vegna stoðkerfiseinkenna í sal Ásmegin og Reebok.

Anette Sanchez sjúkraþjálfari, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Vatnsleikfimi í grunnu laug. Styrkjandi, liðkandi og þolaukandi.

Camilla Margrét B. Thomsen sjúkraþjálfari, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Hópþjálfun vegna stoðkerfiseinkenna í sal Ásmegin og Reebok.

Ásta S. Ólafsdóttir jógakennari, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Jóga í sal sundfélagsins á 2. hæð. Liðleiki, jafnvægi, styrkur, öndun og slökun. Ekki á vegum Ásmegin.